Знаете ли, че...

Можете окончателно да се освободите от досадните симптоми на ПМС, ако включите в менюто си повече плодове, зелени зеленчуци, малко количество кисело мляко, магнезий и витамин В6!

Забравете за вредните храни, захарта, намалете приема на сладки и тестени продукти. 

Според Lara Briden (лекар и писател) ще почувствате значително облекчение още през първия месец на промяна на хранителния ви режим. Нейното твърдение е изградено на базата, че ПМС зависи до голяма степен от хормоните в организма, които могат да се контролират от стила на живот, който включва: здравословно хранене, липса на стрес и без цигарен дим!