Да, стресът не е чак такъв гадняр, колкото се опитват да го изкарат. Даже понякога може да бъде и полезен. Кога? Разберете тук! ;) Все пак ви съветваме да внимавате с този "другар". И за по-сигурно, ограничете посещенията му в живота си до минимум.
А когато напрежението в ежедневието ви започне да прелива и да ви тормози, задължително намерете начин да му се противопоставите. Със спорт, с пътуване до някое райско кътче, а защо не и с няколко вълшебни билки, добри приятели на нервната ви система? Тези, например:
Маточина
С лека и приятна миризма на лимон, това многогодишно растение има наистина силно успокояващо действие. Подобрява мозъчната дейност, концентрацията и доброто настроение. Добър лек е срещу безсъние и се справя за нула време с чувството на тревожност, както и с редица други неразположения.
Не се съмнявайте, че чаят от маточина ще се отрази чудесно на нервната ви система. А ако добавите няколко капки етерично масло от билката в горещата си вана, ще се почувствате прекрасно, уверяваме ви.
Лавандула
inm.comВече имахме възможността няколко пъти да похвалим лилавата госпожица. Ароматът й оказва положително въздействие на нервната
система и носи усещане за хармония и спокойствие.
Какво може да правите с нея ли? Надникнете тук, за да разберете повече.
Розмарин
Оставихме го за накрая, защото ни е абсолютен любимец! Често го използваме в кухнята си, в приготвянето на различни ястия (предпочитаме го свеж, но такъв се намира сравнително трудно).
Растението е добре известно със своите силни противоокислителни свойства, а миризмата му има успокояващо действие. И, да, розмаринът е просто идеален за спа терапии.
Вижте, например, тази процедура за уморени крака.
Е, потърсете помощ от тези трима приятели, за да победите стреса. Успех!
Добави коментар