Прочистване на червата - горчивият вкус на лимоните увеличава перисталтиката на червата, което спомага за изхвърляне на токсините от организма и подобряване на тяхната работа. Добавете сока на
един лимон в чаша топла вода и я изпийте сутрин на гладно. Можете да разтворите в течността и малко мед.
Настинка и грип - лимоните съдържат голямо количество витамин С и флавоноиди, които се борят с инфекциите в организма; това включва грип, настинка и слаб имунитет.
Детоксикация на черния дроб - пиенето на пресен сок от лимон пречиства черния дроб, особено ако се пие на гладно сутрин, смесен с малко вода.
Баланс на химичните реакции - киселинният характер на сока има алкализиращ ефект върху телесните течности, като спомага за възстановяване на равновесието на ph в организма; колкото и да е
странна тази зависимост, много често киселите храни имат алкален характер, а алкалните – кисел.
Алергии - лимоните съдържат фитонутриента хесперетин, за който е доказано, че облекчава симптомите на алергия.
Мозък и нервна система - съдържащият се в кората на лимона флавоноид тангеретин помага ефективно в борбата с болестта на Паркинсон и някои заболявания на нервната система.
Проблеми с очите - водоразтворимият витамин Р, рутин, подобрява състоянието на хората, които имат очни проблеми, освен това има благоприятен ефект върху заболяването диабетна
ретинопатия.
Противовирусна дейност - терпените, които се съдържат в лимона имат положителен ефект не само срещу грип и настинка, но и срещу други вируси.
Диабет - хесперетинът понижава нивото на кръвната захар, ако то е високо, затова е полезна съставка за диабетиците.
Камъни в бъбреците и жлъчката - лимонената киселина в лимоновия сок спомага за разтварянето на камъните в жлъчката и бъбреците, а освен това понижава риска от образуването им.
Против стареене - витамин С е активен антиоксидант и спомага за неутрализиране на свободните радикали в организма, които са свързани със стареенето и с появата на повечето болести.
Добави коментар