Новини от категория Фитнес - Fitwell.bg https://www.fitwell.bg/Фитнес_l.al_c.13013.html Фитнес - Fitwell.bg Tue, 19 Mar 2024 10:51:31 +0000 Tue, 19 Mar 2024 10:51:30 +0000 Cornerstone Feed Generator 1.0 (http://www.object.bg/) http://www.rssboard.org/rss-specification Признаците, че колегите ви завиждат https://www.fitwell.bg/Фитнес/Признаците-че-колегите-ви-завиждат_l.a_c.13013_i.707697.html На повечето хора ни се налага да работим в колектив, с колеги. Дори и да има такива, с които евентуално ще се сработим добре, винаги има по някой... 707697 Fri, 16 Feb 2024 11:00:00 +0200 40 000 повече бактерии в пластмасовите бутилки за фитнес, отколкото върху тоалетната седалка https://www.fitwell.bg/Фитнес/40-000-повече-бактерии-в-пластмасовите-бутилки-за-фитнес-отколкото-върху-тоалетната-седалка_l.a_c.13013_i.707672.html Когато вземаме в ръка пластмасова бутилка за фитнес, докато тренираме или се разхождаме, изобщо не мислим, че вътре има милиони... 707672 Sat, 10 Feb 2024 10:00:00 +0200 Топ 5 на упражненията за стегнат корем https://www.fitwell.bg/Фитнес/Топ-5-на-упражненията-за-стегнат-корем-_l.a_c.13013_i.707577.html Стегнатият корем и тънката талия определено са нещо, която всяка жена иска да има. Но не всяка от нас може да се похвали с тях. Ето защо, ако искате... 707577 Sat, 20 Jan 2024 10:00:00 +0200 Как да си направим нискоалкохолна домашна медовина https://www.fitwell.bg/Фитнес/Как-да-си-направим-нискоалкохолна-домашна-медовина_l.a_c.13013_i.707322.html Медовината е ароматна нискоалкохолна напитка, приготвена от мед, вода, различни подправки, и е известна от древни... 707322 Tue, 28 Nov 2023 12:00:00 +0200 5 ползи от ходенето на високи токчета https://www.fitwell.bg/Фитнес/5-ползи-от-ходенето-на-високи-токчета-_l.a_c.13013_i.707284.html Ходенето на високи токчета не е за всеки. Някои жени се носят с лекота на своите 10-сантиметрови токчета, а други полагат неимоверни усилия, за да се... 707284 Sun, 19 Nov 2023 11:00:00 +0200 Женски хитринки: Как да го накарате да се влюби още на първата среща https://www.fitwell.bg/Фитнес/Женски-хитринки-Как-да-го-накарате-да-се-влюби-още-на-първата-среща_l.a_c.13013_i.707265.html Мъжете не са никак сложно устроени същества. При тях е достатъчно да следвате няколко правила, за да привлечете вниманието им и да стигнете до там,... 707265 Wed, 15 Nov 2023 11:00:00 +0200 Непознатите ерогенни зони на мъжете: Ето какво ги влудява https://www.fitwell.bg/Фитнес/Непознатите-ерогенни-зони-на-мъжете-Ето-какво-ги-влудява-_l.a_c.13013_i.707136.html Свикнали сме да казваме, че всеки човек е една вселена. И това наистина е така. Колкото и дълго да живеем с някого, през каквото и да сме преминали,... 707136 Sun, 22 Oct 2023 11:00:00 +0300 Ефективни базови упражнения зя цялото тяло у дома https://www.fitwell.bg/Фитнес/Ефективни-базови-упражнения-зя-цялото-тяло-у-дома_l.a_c.13013_i.707134.html Ако сте решили да опитате упражнения вкъщи по една или друга причина, но нямате много опит, вместо да се чудите какво да правите, заложете на... 707134 Sun, 22 Oct 2023 10:00:00 +0300 Хранителни навици за начинаещи във фитнеса https://www.fitwell.bg/Фитнес/Хранителни-навици-за-начинаещи-във-фитнеса_l.a_c.13013_i.706990.html Днес сме категорични и няма второ мнение - fast food храната е изключително вредна. Храната, която се рекламира навсякъде е изключително... 706990 Wed, 20 Sep 2023 10:00:00 +0300 Ретро: Аеробик упражненията на Марги Хранова за перфектна форма https://www.fitwell.bg/Фитнес/Ретро-Аеробик-упражненията-на-Марги-Хранова-за-перфектна-форма_l.a_c.13013_i.706952.html Още през далечната 1984 г. Балкантон издава албума "Аеробик" на Маргарита Хранова – победителката в конкурса "Мелодия на... 706952 Mon, 11 Sep 2023 13:00:00 +0300 Биляна Йотовска с ценни съвети как да сме във форма целогодишно https://www.fitwell.bg/Фитнес/Биляна-Йотовска-с-ценни-съвети-как-да-сме-във-форма-целогодишно-_l.a_c.13013_i.706854.html В студиото на Нова тв фитнес инструкторът и инфлуенсър Биляна Йотовска даде ценни съвети за това как да сме във форма целогодишно, за да не се налага... 706854 Mon, 21 Aug 2023 12:00:00 +0300 Най-честите грешки, които убиват фитнес напредъка ви https://www.fitwell.bg/Фитнес/Най-честите-грешки-които-убиват-фитнес-напредъка-ви_l.a_c.13013_i.706332.html Ако редовно посещавате фитнес залата вероятно сте в добра физическа форма, но все пак от време на време е изключително важно да преоценявате режима... 706332 Thu, 11 May 2023 11:00:00 +0300 5 упражнения за изваяни коремни мускули https://www.fitwell.bg/Фитнес/5-упражнения-за-изваяни-коремни-мускули_l.a_c.13013_i.705518.html Бързите упражнения, който практикуваме от време на време, не са достатъчно ефективен заместител на редовнита тренировката във фитнес салона. Въпреки... 705518 Fri, 02 Dec 2022 10:00:00 +0200 5 алтернативи на клековете, които също вършат идеална работа https://www.fitwell.bg/Фитнес/5-алтернативи-на-клековете-които-също-вършат-идеална-работа_l.a_c.13013_i.705417.html Кляканията са много ефективни упражнения, по време на които участват няколко мускулни групи. Клековете са най-популярни сред тези, които искат да... 705417 Mon, 14 Nov 2022 10:00:00 +0200 Неприятната страна на тренировките https://www.fitwell.bg/Фитнес/Неприятната-страна-на-тренировките_l.a_c.13013_i.705210.html Могат ли упражненията не само да ви поддържат във форма и слаби, но и да ви разболеят и да ви прилошее от тях? Да, това поне показва ново изледване.... 705210 Sun, 09 Oct 2022 09:00:00 +0300 Кардио и повече фибри за плосък корем https://www.fitwell.bg/Фитнес/Кардио-и-повече-фибри-за-плосък-корем_l.a_c.13013_i.704479.html Коремните мазнини доста често са на прицел, когато говорим за отслабване и тренировки. Дали защото искате отново да можете да закопчаете любимите си... 704479 Fri, 16 Sep 2022 12:00:00 +0300 Сексът като фитнес програма: Тренировки с десетте най-популярни пози https://www.fitwell.bg/Фитнес/Сексът-като-фитнес-програма-Тренировки-с-десетте-най-популярни-пози_l.a_c.13013_i.704353.html Когато двама души правят секс редовно, едва ли са водени от мисълта колко калории изгарят по време на половия акт или кои мускулни групи тренират в... 704353 Tue, 13 Sep 2022 10:00:00 +0300 Пилатес, табата и степ аеробика правят чудеса с фигурите https://www.fitwell.bg/Фитнес/Пилатес-табата-и-степ-аеробика-правят-чудеса-с-фигурите_l.a_c.13013_i.703072.html Често обещанията да се занимаваме със спорт са безплодни, защото изобщо не ни е ясно откъде да започнем. Фитнесът всява паника и ужас, а едно бягане... 703072 Tue, 23 Aug 2022 09:00:00 +0300 Как да се подмладим с едно-единствено упражнение (видео) https://www.fitwell.bg/Фитнес/Как-да-се-подмладим-с-едно-единствено-упражнение-видео-_l.a_c.13013_i.701536.html Едва ли има човек, навъртял годинки, да не иска да е по-млад. С магическо хапче на този етап не става. Киборгите, които съвсем не са в далечното... 701536 Wed, 03 Aug 2022 10:00:00 +0300 Най-ефикасното възстановяване след тренировка https://www.fitwell.bg/Фитнес/Най-ефикасното-възстановяване-след-тренировка_l.a_c.13013_i.701520.html Редовната физическа активност допринася за редица ползи за здравето ни. От това да се чувстваме енергични и силни, до това да вкараме тялото ни в... 701520 Sun, 31 Jul 2022 11:00:00 +0300