https://www.fitwell.bg/Хранене_l.al_c.13014.html Хранене - Fitwell.bg Tue, 14 Jul 2026 11:41:59 +0000 Tue, 14 Jul 2026 11:41:59 +0000 Cornerstone Feed Generator 1.0 (http://www.object.bg/) http://www.rssboard.org/rss-specification https://www.fitwell.bg/Хранене/Как-да-намалите-мазнините-в-любимите-си-рецепти-без-да-губите-вкуса-_l.a_c.13014_i.711369.html Комфортната храна има своя особена магия. Това е онази храна, която се усеща като нещо удовлетворяващо и успокояващо в края на дълъг ден –... 711369 Sat, 11 Jul 2026 10:00:00 +0300 https://www.fitwell.bg/Хранене/5-популярни-мита-за-здравословното-хранене_l.a_c.13014_i.711360.html Критичното мислене е също толкова фундаментална част от здравословния начин на живот, колкото балансираното хранене и редовната физическа активност.... 711360 Thu, 09 Jul 2026 09:00:00 +0300 https://www.fitwell.bg/Хранене/Чеешите-суперхраната-която-лекува-безсъние-и-болка-но-внимавайте-_l.a_c.13014_i.711352.html Черешите и вишните са изключително полезни за здравето, но при едно важно условие могат сериозно да навредят на организма. За това предупреди... 711352 Wed, 08 Jul 2026 07:34:00 +0300 https://www.fitwell.bg/Хранене/Как-да-си-приготвим-протеиново-кафе-и-защо-е-полезно-за-тялото_l.a_c.13014_i.711350.html Протеиновото кафе (набиращо популярност по света с краткото наименование "профе") е иновативна функционална напитка, която успешно съчетава... 711350 Wed, 08 Jul 2026 07:25:00 +0300 https://www.fitwell.bg/Хранене/Готвачи-разкриват-кога-да-посолите-ястието-за-най-добър-вкус-_l.a_c.13014_i.711345.html Времето за посоляване може да бъде решаващият фактор, който отличава едно средностатистическо ястие от първокласен специалитет. Професионалните... 711345 Mon, 06 Jul 2026 09:00:00 +0300 https://www.fitwell.bg/Хранене/Защо-да-хапваме-повече-праскови-през-лятото-_l.a_c.13014_i.711336.html Лятото е сезонът на сочните и ароматни плодове, а прасковите са сред най-обичаните и от децата и от големите. Те имат много приятен и сладък вкус,... 711336 Thu, 02 Jul 2026 11:00:00 +0300 https://www.fitwell.bg/Хранене/Трапезата-на-Петровден-Ето-какво-да-сготвите-рецепти-_l.a_c.13014_i.711327.html Днес празнуваме Петровден, посветен на християнските първовърховни апостоли св. Петър и св. Павел. И за този светъл празник ще приготвим празнична... 711327 Mon, 29 Jun 2026 10:00:00 +0300 https://www.fitwell.bg/Хранене/Тест-в-кухнята-Как-да-разпознаем-фалшивия-кашкавал-при-готвене_l.a_c.13014_i.711319.html Пазарът на хранителни стоки у нас продължава да поставя сериозни въпросителни пред потребителите, а границата между качествените млечни продукти и... 711319 Sat, 27 Jun 2026 10:00:00 +0300 https://www.fitwell.bg/Хранене/Проф-Байкова-разкри-идеалното-меню-за-горещите-дни-_l.a_c.13014_i.711317.html Летният сезон предлага изобилие от нискокалорични храни с високо водно съдържание, богати на витамини, минерали, антиоксиданти и фибри, които са... 711317 Fri, 26 Jun 2026 12:00:00 +0300 https://www.fitwell.bg/Хранене/Брашното-от-нахут-Знаем-ли-за-какво-и-как-да-го-използваме_l.a_c.13014_i.711302.html Нахутеното брашно става все по-популярно сред любителите на домашното готвене, които търсят питателна и универсална алтернатива на традиционното... 711302 Tue, 23 Jun 2026 09:00:00 +0300 https://www.fitwell.bg/Хранене/Наистина-ли-хлябът-е-толкова-вреден-колкото-често-се-твърди-_l.a_c.13014_i.711299.html През последните години хлябът се превърна в един от най-противоречивите продукти в човешкото меню. Нисковъглехидратните режими, модните диети и... 711299 Mon, 22 Jun 2026 10:00:00 +0300 https://www.fitwell.bg/Хранене/Ягодите-съюзник-1-на-имунната-система-през-лятото-_l.a_c.13014_i.711296.html Началото на лятото е времето на ягодите – ароматните червени плодове, които присъстват на трапезата ни през първите топли месеци от годината.... 711296 Sun, 21 Jun 2026 11:00:00 +0300 https://www.fitwell.bg/Хранене/4-храни-за-защита-на-кожата-от-слънцето_l.a_c.13014_i.711288.html ъпреки че никоя храна не може да замести слънцезащитния крем, някои храни съдържат антиоксиданти и вещества, които помагат на кожата да устои... 711288 Fri, 19 Jun 2026 12:00:00 +0300 https://www.fitwell.bg/Хранене/Защо-да-похапваме-царевица-по-често-_l.a_c.13014_i.711280.html Царевицата не е просто гарнитура, тя може да присъства както в по-леки летни менюта, така и в по-засищащи ястия през останалата част от годината.... 711280 Wed, 17 Jun 2026 11:00:00 +0300 https://www.fitwell.bg/Хранене/Какво-се-случва-с-мозъка-ни-ако-ядем-по-един-банан-всеки-ден-_l.a_c.13014_i.711278.html Ако искате да се грижите за здравето на мозъка си, ограничаването на храните с добавена захар е една от най-важните стъпки. Честата консумация на... 711278 Wed, 17 Jun 2026 09:00:00 +0300 https://www.fitwell.bg/Хранене/Кой-не-трябва-да-яде-диня-_l.a_c.13014_i.711265.html Динята е един от най-любимите летни плодове в целия свят. Но според д-р Олга Шарапова, някои хора трябва да се въздържат от нейната консумация, а... 711265 Mon, 15 Jun 2026 08:40:00 +0300 https://www.fitwell.bg/Хранене/Пет-неочаквани-източника-на-захар_l.a_c.13014_i.711260.html Всички сме научили, че твърде много захар е лошо за вас, но колко захар е твърде много, без да я демонизирате твърде? Препоръките на лекарите са... 711260 Sat, 13 Jun 2026 09:00:00 +0300 https://www.fitwell.bg/Хранене/Орторексията-или-как-манията-за-здравословно-хранене-може-да-съсипе-живота-ни_l.a_c.13014_i.711257.html Между модерните диети, добавянето на протеин в почти всичко и новите смарт технологии, които проследяват всякакви биометрични данни, е лесно човек да... 711257 Fri, 12 Jun 2026 11:00:00 +0300 https://www.fitwell.bg/Хранене/5-нощни-напитки-които-топят-мазнините-докато-спите_l.a_c.13014_i.711254.html Някои напитки, консумирани вечер, могат не само да угасят жаждата, но и да помогнат за контрола на теглото. Според изданието Eating Well съществуват... 711254 Fri, 12 Jun 2026 09:00:00 +0300 https://www.fitwell.bg/Хранене/Защо-айрянът-е-толкова-ценен-за-здравето_l.a_c.13014_i.711250.html Докато мнозина посягат към газирани напитки и сокове, една добре позната млечна напитка продължава да бъде сред най-добрите естествени източници на... 711250 Thu, 11 Jun 2026 09:00:00 +0300