https://www.fitwell.bg/Хранене_l.al_c.13014.html Хранене - Fitwell.bg Thu, 25 Sep 2025 08:06:40 +0000 Thu, 25 Sep 2025 08:06:40 +0000 Cornerstone Feed Generator 1.0 (http://www.object.bg/) http://www.rssboard.org/rss-specification https://www.fitwell.bg/Хранене/150-грама-ориз-всеки-ден-превенция-срещу-затлъстяването_l.a_c.13014_i.710252.html Всекидневната консумация на около 150 грама ориз може да играе важна роля в превенцията на затлъстяването. До този извод стигнаха японски учени от... 710252 Wed, 24 Sep 2025 12:00:00 +0300 https://www.fitwell.bg/Хранене/-Балансирана-чиния-Какво-съдържа-и-в-какви-количества-_l.a_c.13014_i.710247.html Създаването на балансирана чиния е един от най-подходящите начини за поддържане на цялостното здраве, запазване на енергийните нива и... 710247 Tue, 23 Sep 2025 11:00:00 +0300 https://www.fitwell.bg/Хранене/-Повече-протеин-не-означава-повече-ползи_l.a_c.13014_i.710238.html В последно време една дума често се чува: протеин. От Starbucks с протеинови студени напитки до Клои Кардашян със собствена марка протеинови пуканки... 710238 Sun, 21 Sep 2025 10:00:00 +0300 https://www.fitwell.bg/Хранене/Диетолози-Не-яжте-домати-с-краставици-_l.a_c.13014_i.710227.html Диетолози посочиха шест комбинации от прости продукти, които могат да навредят на човешкото здраве.Така например, кафето плюс сандвич със сирене няма... 710227 Thu, 18 Sep 2025 10:00:00 +0300 https://www.fitwell.bg/Хранене/Манията-по-здравословното-хранене-може-да-ви-навлече-ето-тази-болест_l.a_c.13014_i.710224.html Анорексията е добре познат термин, но през последните години навлезе нов, който е свързан с храненето и, по-конкретно, с "манията" по... 710224 Wed, 17 Sep 2025 10:33:00 +0300 https://www.fitwell.bg/Хранене/Пържени-печурки-с-чесън-Полезно-и-вкусно-готово-за-15-минути_l.a_c.13014_i.710208.html Пържените печурки са сред онези ястия, които впечатляват с простота и богат вкус. При топлинната обработка гъбите освобождават излишната си вода,... 710208 Sat, 13 Sep 2025 11:00:00 +0300 https://www.fitwell.bg/Хранене/Храни-за-здрава-и-сияйна-кожа_l.a_c.13014_i.710190.html Само хидратиращите кремове не могат да осигурят на кожата ви необходимата хидратация. Храните, богати на електролити, антиоксиданти, минерали, добри... 710190 Mon, 08 Sep 2025 10:00:00 +0300 https://www.fitwell.bg/Хранене/Принцеса-Даяна-е-закусвала-едно-и-също-цял-живот-_l.a_c.13014_i.710185.html На 31 август се навършиха 28 години от смъртта на принцеса Даяна, но паметта за нея остава жива в сърцата на милиони хора по света, обичана... 710185 Sun, 07 Sep 2025 10:00:00 +0300 https://www.fitwell.bg/Хранене/Летни-специалитети-с-авокадо-_l.a_c.13014_i.710181.html Авокадото – меко, маслено, наситено на полезни мазнини и витамини, отдавна не е екзотика в българската кухня. То може да бъде както свежа... 710181 Sat, 06 Sep 2025 10:00:00 +0300 https://www.fitwell.bg/Хранене/Патладжани-и-тиквички-лесно-прдястие-за-гости_l.a_c.13014_i.710178.html Няма нужда от много философия, само от пресни зеленчуци, малко зехтин и... желание да не се занимаваш с домати, които изглеждат прекрасно, но на вкус... 710178 Fri, 05 Sep 2025 11:00:00 +0300 https://www.fitwell.bg/Хранене/Разликата-между-сити-и-преяли-_l.a_c.13014_i.710166.html Вероятно познавате чувството: още не сте сити, затова продължавате да ядете и само след няма и десет минути вече се чувствате неприятно преяли.... 710166 Wed, 03 Sep 2025 10:00:00 +0300 https://www.fitwell.bg/Хранене/Този-чай-изгаря-мазнини-дори-когато-седите_l.a_c.13014_i.710165.html Точно преди да отидем на плаж, на всички ни хрумва една и съща мисъл: Какво ще се случи с излишните мазнини , от които все още не сме... 710165 Tue, 02 Sep 2025 12:00:00 +0300 https://www.fitwell.bg/Хранене/Солен-кекс-за-30-минути_l.a_c.13014_i.710154.html Разкошен солен кекс за закуска:Необходими продукти:- яйца - 3 бр.- кисело мляко - 1 в.ч.- сода бикарбонат - 1 к.л.- бакпулвер - 1... 710154 Sun, 31 Aug 2025 11:00:00 +0300 https://www.fitwell.bg/Хранене/Какво-се-случва-с-тялото-ни-когато-не-ядем-месо-дълго-време-_l.a_c.13014_i.710136.html Консумацията на по-малко месо е един от най-лесните начини за намаляване на въглеродния отпечатък. Изследователите изчисляват, че ако... 710136 Tue, 26 Aug 2025 12:00:00 +0300 https://www.fitwell.bg/Хранене/Ново-проучване-Орехите-забавят-стареенето-предпазват-сърцето-и-мозъка_l.a_c.13014_i.710135.html Проучване, обхващащо десетилетия изследвания, съобщава, че хората, които редовно ядат една храна, са по-склонни да бъдат физически активни, да се... 710135 Tue, 26 Aug 2025 11:00:00 +0300 https://www.fitwell.bg/Хранене/Екзотичната-маракуя-Съкровищница-от-ползи-за-здравето_l.a_c.13014_i.710131.html Със своята желатинова текстура, ярък цвят и семена, подобни на мъниста, маракуята е истинска загадка за много хора.Освен външния си вид, този... 710131 Mon, 25 Aug 2025 11:00:00 +0300 https://www.fitwell.bg/Хранене/Проучаване-доказа-25-по-малък-риск-от-рак-ако-сте-вегетарианци_l.a_c.13014_i.710117.html Намаляването на приема на месо е добре познат начин за намаляване на риска от рак, а ново проучване открива доказателства, че намаляването на риска... 710117 Wed, 20 Aug 2025 12:00:00 +0300 https://www.fitwell.bg/Хранене/Боровинки-чушки-карфиолът-Перфектен-избор-за-здравето-на-бъбреците-_l.a_c.13014_i.710096.html Поддържането на здравето на бъбреците е от решаващо значение за общото благополучие. Тези органи играят ключова роля във филтрирането на отпадъците,... 710096 Sat, 16 Aug 2025 11:11:00 +0300 https://www.fitwell.bg/Хранене/Тези-продукти-вредни-за-стомаха-и-причиняват-киселини_l.a_c.13014_i.710088.html Консумацията на определени храни може да повиши киселинността на стомаха, което може да доведе до киселини и дискомфорт. Важно е да знаете какво да... 710088 Thu, 14 Aug 2025 10:00:00 +0300 https://www.fitwell.bg/Хранене/С-какво-да-заменим-млякото-в-омлета-а-той-да-е-пухкав-_l.a_c.13014_i.710081.html Когато млякото липсва или употребата му не е препоръчителна, намирането на подходящ заместител в рецептите се превръща в практическо... 710081 Tue, 12 Aug 2025 11:30:00 +0300