Смути с хлорела, банан и чия

Смути с хлорела и банан е отличен начин да поставите начало на деня си.

Освен това по природен и вкусен начин ще постигнете алкализиращ ефект.

Ще ви зареди с необходимите за организма витамини, минерали и микроелементи. Благодарние на него ще си набавите необходимите за организма ви протеини, мазнини и фибри. Добавките посочени в него можете да намерите в био магазините или в тези за здравословно хранене.

Необходими продукти за 2 порции:

1 банан
500 милилитра овесено, бадемово, оризово мляко
1/2 краставица
1 супена лъжица хлорела
1 супена лъжица чия
щипка кардамон

В блендер или подходяща дълбока купа за пасиране поставяте банана, млякото, краставицата, хлорелата на прах и кардамона. Пасирайте до получаване на хомогенна смес. Разпределяте полученото в две чаши и разпределяте семената от чия.