Тропическо смути с дъх на кокос

Тропическо смути с дъх на кокос

Казват, че сме произлезли от маймуните. Ако това е вече става ясно защо хората обичат бананите толкова много. Бананът е южен плод, който ни доставя множество витамини като А, В, Е и С. Този плод веднага ни засища и ни дава енергия. Затова ви препоръчваме да го използвате в смутитата си. Такова смути може да бъде поднесено като десерт или между храненията.

1361409Thinkstock/GuliverСъставки:

- 1 банан

- 1 чаша бадемово мляко

- 1 шепа кокосови стърготини

- няколко ледчета

Ако имате възможност може да нарежете банан преди това и да го сложите в камерата. Така вече замразените парченца не се разкашкват в блендера и се получава нещо средно между смути и десерт. Рецептата за бадемово мляко може да видите тук

Всичко се слага в блендера и за половин минута е готово. Ако искате да подсладите повече смутито може да използвате фурми, като предварително махнете костилките им. 

Ако тази статия ви е харесала, дайте един лайк на страницата ни във Фейсбук:https://www.facebook.com/FitWell.bg

Добави коментар

Моля, пишете на кирилица! Коментари, написани на латиница, ще бъдат изтривани.

Хороскоп

Овен
21 март – 20 април