Цитрусовите плодове предпазват мозъка от увреждания

Цитрусовите плодове предпазват мозъка от увреждания

Яденето на един портокал дневно е достатъчно, за да бъде намален рискът от деменция почти с 25 процента, съобщи в. "Дейли мейл".

Не само портокалите, всички цитрусови плодове - грейпфрут, лимон, лайм, предпазват мозъка от увреждания, водещи до нелечимата болест, защото съдържат лимонена киселина. Химикалът нобилетин от нея забавя, а понякога дори неутрализира проблемите с паметта.

Учени от университета Тохуко направиха най-мащабното изследване по темата, като обхванаха 134 000 мъже и жени на средна или напреднала възраст и ги наблюдаваха седем години.

Резултатите им показаха, че консумиращите цитрусови плодове всеки ден са с 23 процента по-малко застрашени от деменция от хората, които ядат цитруси по-малко от два пъти седмично. 

Добави коментар

Моля, пишете на кирилица! Коментари, написани на латиница, ще бъдат изтривани.

Анкета

Къде ще сте през празничните дни?
Гласувай! Резултати Архив

Хороскоп

Близнаци
22 май – 21 юни