Кардио тренировка, с която не само можете да отслабнете, но и да тонизирате мускулите

Ако се чувствате изгубени сред последните хитови тренировки и все по-новите (и по-трудни за произнасяне) спортни занимания, ето няколко упражнения, които са лесни и доказано ефективни!

Жаклин Жаблоснки

Лесни и ефективни са!

Диета с продукти, богати на витамини от група В – за бързо стопяване на мазнините

Време е да поработим върху коремната област

Все повече хора страдат от непоносимост към глутен. С тази рецепта ще запазите вкуса, сладостта, но и усещането за лекота

Магически тоник за лъскава и здрава коса