Мечтаете си да без много усилия и тежки тренировки във фитнеса, да стопите излишните килограми? Доверете се на лечебните свойства на канелата и меда. С тях можете да направите напитка, която да изгаря стотици калории и то, без да се налага да се движите. Комбинацията от двете съставки ускорява метаболизма и помага да се отървем от излишните килограми. Ето как да забъркате сместа:
– 2 супени лъжици мед
– 1 супена лъжица канела
– 250 мл. Вода
Количеството вода може да се променя, но трябва да се запази съотношението между канелата и меда. Пригответе количество, което смятате, че ще ви стигне. Първо преварете водата; излейте врялата вода
върху канела и изчакайте да се охлади. Добавете меда, след като напитката изстине – медът не бива да се слага в много гореща вода, защото така се убиват най-ценните му свойства.
Преди лягане пийте половината от сместа, а останалото – сутрин преди закуска. Това е всичко, което трябва да направите, но най-важното е да приемате сместа на празен стомах, пише aia.bg
Добави коментар