Петър Димков (1886–1981) е значима фигура в българската история – офицер, народен лечител, общественик и духовен последовател на Учителя Петър Дънов. Известен е с прозвището "Лечителят". Неговите мъдрости и съвети за здраве са помогнали на много хора да подобрят качеството си на живот. Днес ще си припомним някои от тези безценни препоръки за здраве и дълголетие.
5 полезни съвета за здраве от лечителя Петър Димков
Какво да правим сутрин:
Преди ставане – Протягането на гръб, а след него на дясната и лявата страна са гаранция за успешно начало. Първата стъпка от леглото на пода трябва да бъде с десния крак.
Как да дишаме:Поне три пъти на ден трябва да дишаме дълбоко, като редуваме поемането и изпускането на въздуха през лявата и дясна ноздра, притискайки с пръст другата. Вдишваме. Задържаме. Издишваме. Задържаме.
Как да се храним:Истинската храна за нас, хората, са плодовете, зеленчуците, ядките, млякото. Най-здравословни са плодовете, защото те чистят както тялото, така и мислите и чувствата на човека. След това са зеленчуци, после ядките. Млечните храни са накрая.
Как да се обличаме:Тъмните дрехи помрачават душевния лазур, светлото и пъстро облекло създава повече настроение, усмивки и радостни мисли. Не бива да носим стари дрехи, защото те внасят в новата ни личност тревоги, грижи и ядове от миналото, които ни теглят назад.
Какво да правим вечер:
Преди лягане – Повторете няколко пъти: "Аз съм спокоен, аз съм силен, всекидневно се чувствам все по-добре, щастлив съм, че живея, утре ще бъда по-радостен и по-добре, отколкото днес."
Добави коментар