15 известни фитнес инструктори - II част

Мотивацията и добрият пример във фитнеса са от изключително значение, за да могат все повече хора да направят място в живота си за спорт!

Ако сте от тези, които все още активно четат и работят, но все по-малко намират време за ежедневния спорт, то тази статия определено ще ви подейства като трамплин, за да започнете.

Имайте предвид, че не е достатъчно да следвате само здравословен начин на хранене, нужно е да имате поне по 30 минути физическо натоварване всеки ден, за да се радвате на отлично здраве и добра форма.

Ще ви представим 15 известни фитнес гурута, които определено ще запалят и у вас пламъка на любовта към спорта. ТУК ще откриете първите 7 от тях, а сега ще ви представим останалите 8. 

8. Cassey Ho

via Fiterazzi

Cassey Ho е сертифициран фитнес инструктор и основател на POP Pilates. Тя започва да преподава преди повече от 10 години. Нейната страст е към всичко здравословно и е повече от отличен мотиватор за хората, които все още не са направили място за спорта и правилното хранене в живота си.

9. Chris Powell

via IdealBite

Chris Powell е винаги на разположение на хората, които искат да се погрижат за фигурата си и постигането на отлично здраве. Известен с ентусиазма си за постигане балансиран режим на хранене. Дори се появи на Extreme Makeover Weight Loss Edition.

10. Tony Horton

via Tom Ivicevic / USA Today

Известният създател на P90x, Tony Horton  помага на хиляди хора да открият, че здравето е най-важно. Той вече работи усилено за създаване на свежи и по-лесно достъпни опции за хранене в Америка.

11. Kathryn Budig

via Elephant Journal

Kathryn Budig е невероятно успешна като йога учител. Известна е със своето внимание и разбиране, което проявява към хората, с които работи. Освен това със списанията Women's Health Magazine, Yahoo! и Under Armor.

12. Chalene Johnson

via For Living Strong

Chalene Johnson е успешен фитнес експерт. Автор е на най-продаваните DVD-та с упражнения. Продала е повече от 10 милиона.

13. John Berardi

via AskMen

Основателят на Precision Nutrition, John Berardi има определено различен подход към фитнес дисциплината. Според неговата теория не е необходимо да тренирате усилено всеки ден, за да имате отлични резултати. Важното е как и по колко тренирате.

14. Tracy Anderson

via People | Jason Laveris / Film Magic

Изключително популярна в целия свят със своя Трейси Андерсън метод. Тя е едно от фитнес величията, които е обучила най-големите знаменитости на днешния ден, включително Ким Кардашиан, Никол Ричи и Моли Симс. Нейната основна философия е, че трябва да се ръководим от здравето си, вместо от суетата.

15. Lauren Fleshman

via Six Seconds High

Lauren Fleshman е шампион по лека атлетика. Тя се състезава от името на Съединените щати и спечели състезанието на 5000 метър през 2006 г. и 2010 г. В момента тя отговаря на хиляди въпроси зададени от феновете как да поемат по пътя към здравословния начин на живот.