Освен, че са супер активни в спортуването, колегите от съседния сайт Sportuvai.bg са и отлични кулинари. Вчера, например, ни спретнаха един невероятен сладкиш и дори успяхме да си изкрънкаме рецептата за него.
Въпросното изкушение е изключително фасулско за приготвяне, а магическата съставка в направата му е канелата. Както знаете, същата е богата на желязо, фибри, магнезий и калций. Изобщо - перфектна е :)
Та, ето какво ви е нужно, за да изненадате сетивата си:
- 2 ябълки
- 1 морков
- канела на прах
- мед
Начин на приготвяне:
Обелете ябълките и морковите. Настържете ги. Прибавете една чаена лъжичка канела и една супена лъжица мед. Разбъркайте добре и сте готови.
Импровизации
Тази рецепта позволява да развихрите въображението си. Може да добавите малко десертна сметана за разкош или пък шоколадови стърготини. За да направите купичката вкусно здраве още по-полезна, добавете и ситно нарязани орехи.
Настъргани ябълки и моркови може да прибавяте и към киселото мляко с овесени ядки. Така закуската ви ще е още по-апетитна и засищаща. Лъжичка мед и канела пък ще я превърнат в истински еликсир.
Добави коментар