НЕОБХОДИМИ ПРОДУКТИ
фурми - 175 г обезкостени, без захар
фъстъчено масло - 65 г
натурален шоколад - 70 г, без захар
кашу - 15 г сурово
НАЧИН НА ПРИГОТВЯНЕ
В малка четвъртита тавичка (моята е 18/18 см.) Поставете хартия за печене. Разполовете фурмите и ги разпределете плътно по дъното. Натиснете с ръка, за да се получи като блатче. Разпределете фъстъченото масло върху фурмите. Сложете в чаша начупения на парченца шоколад и го пуснете за кратко в микровълновата, за да се разтопи. Нанесете втечнения шоколад върху фъстъченото масло и загладете с лъжицата.
Поръсете отгоре с накълцани с нож ядки сурово кашу. Сложете тавичката за 30 минути във фризера да стегне. Извадете върху дъска, отстранете хартията и нарежете на 6 или 9 квадрата здравословни барчета.
Съхранявайте барчетата с фурми в подходяща кутия в хладилника. Разкошни здравословни барчета с фурми без захар се получават. Идеалните сладки за трениращи и всеки, който има нужда от нещо сладичко без захар.
Източник: gotvach.bg
Добави коментар