С напредването на лятото сутрешното събуждане става все по-невъзможна мисия, нали? Е, разбираме ви. Затова сме тук и сме готови да помагаме.
А днешното решение срещу сънливостта отново е утринният шейк. Вкусен и пълен с полезни хранителни съставки, той е вашият най-добър приятел. Преди да си го забъркате обаче, нека ви запознаем с необходимите продукти за 2 вълшебни еликсира:
200 грама черешки, измити - без костилките и без дръжките
120 мл кисело мляко
сокът на половин лимон
1 добре узрял банан, нарязан на 4 парченца
няколко кубчета лед
Старт! Последователно изсипете всички съставки в блендер и разбъркайте до получаване на еднородна смес. Споделете магическата си напитка с любимия или с добър приятел. Широко отворете очи и се потопете в днешния ден :)
Добрата новина е, че седмицата е към края си – очаква ви един незабравим уикенд, усещаме го. Посрещнете го заредени с енергия и готови за приключения!
Добави коментар