Ябълка, банан и тайна в шейк

Открийте кои са мистериозните съставки, за да полетите от кеф!
Ябълка, банан и тайна в шейк

И така, тази рецепта е авторска. Авторът съм аз. До точното съотношение на съставките, което в никакъв случай не трябва да се спазва точно, съм стигнала след ред непринудени експерименти. Бих искала да благодаря предварително на всички роднини, приятели, колеги и на кухненския си робот за всичко, което правят за мен. И тъй, какво ви е необходимо, за да се получи шейк, както аз го правя?

  • кухненски робот (или пък блендер)

  • 1 банан, нарязан на кръгчета

  • 1 ябълка, нарязана на парченца

  • ¼ чаена чашка прясно мляко

  • 3-4 супени лъжици кисело мляко

  • кокосови стърготини, колкото обичате (силно препоръчителни)

  • мед по желание

  • ¼ чаена чашка студено еспресо, за разкош

Най-напред разбийте нарязания банан с млеката. После добавете парченцата ябълка и всичко останало. Лично аз изсипвам кафето най-накрая, защото ми е приятно да гледам как течността се оцветява :) Напитката е свежа. Комбинацията между плодове и кокосови стърготини в шейк все още не е най-популярната на света, затова реших, че си заслужава да я пробваме.

Наздраве!

Добави коментар

Моля, пишете на кирилица! Коментари, написани на латиница, ще бъдат изтривани.

Хороскоп

Овен
21 март – 20 април