Плодово смути

Плодово смути

Най-важното

Това смути може да бъде променяно според сезона. Всичко, от което имате нужда са замразени плодове по ваш избор, един банан и един ананас. За щастие последните два могат да бъдат намерени почти постоянно в по-големите магазини. Благодарение на различните видове плодове смутито представлява витаминозна бомба. 

Съставки:

- 1/2  банан

- 1.2 чаша ананас

- 1/3 чаша замразени горски плодове

- 1/3 чаша ягоди

- вода

- лед

Всичко се смесва заедно в блендера. количеството вода е по желание. Целта е да се разбият съставките, без да изтормозвате домашния си робот. Хубавото на това смути е, че може да замените пресния ананас със сок от такъв. Освен това участващите плодове не са константа и спокойно може да творите. 

Ако тази статия ви е харесала, дайте един лайк на страницата ни във Фейсбук:https://www.facebook.com/FitWell.bg?fref=ts

Добави коментар

Моля, пишете на кирилица! Коментари, написани на латиница, ще бъдат изтривани.

Хороскоп

Овен
21 март – 20 април